自尊感情
夜の時間が少しずつ長く感じられる季節になってきました。 でも、秋の夜長はただ「暗くて長い時間」ではなく、 私たち保護者にとって「内側を整える時間」「自分を労る時間」 にできるチャンスだと思うのです。 私は長年、障害のある子どもを育て、 支援現場…
「最近、何か悩みはある？」 1on1や雑談の中で、 ついこう聞いてしまったことはありませんか？ 実はこれ、かつての私がよくやっていた質問です。 部下を思いやってのつもりでしたが、 ある時、その聞き方がむしろ部下を追い詰め、 表面的な会話しか生まれな…
「ありがとう」って、何気ない一言のようでいて、 実は人生を大きく変える力を持っています。 人間の脳は一日に約6万回も自問自答を繰り返していると言われています。 その習性を活用するのが「ありがとう」の習慣。 朝に「ありがとう」を10回声に出すと・・…
不安で押しつぶされそうなとき どうしようもなく不安になったとき、 私は心の中で「きっと何とかなる」とつぶやいていました。 もちろん根拠なんてありません。 それでも、不思議と少し肩の力が抜ける。実際、時間が経つと 「あのときもちゃんと乗り越えられ…
私は社会福祉法人の代表として、 多くの人と関わりながら日々責任を果たしています。 立場がいくつも重なることで、いつも心に刻んでいることがあります。 それは、どんなに忙しくても、どんなに周りが怠けていても、 自分だけは昨日より今日、ほんの少しで…
「昇進すれば幸せになれる」 「年収が上がれば満足できる」 「理想の相手と結婚すれば人生はバラ色」 こんなふうに、私たちは環境が変われば幸せになれると信じて疑いません。 転職サイトを眺め、婚活アプリをスワイプし、 引っ越し先を探す。より良い環境を…
私は、自分の母が嫌いです。 こんなふうに言えるようになるまでに、どれだけの年月がかかったでしょうか。 子どもの頃、私は母に叩かれました。 お灸をすえられ、火傷するほど熱い思いもしました。 何をしても「できて当たり前」。 少しでもできないと、 「…
――毎日の小さな習慣が、心を少しずつ軽くする 同じような毎日を過ごしていても、 「幸せだな」と感じやすい人と、 「なんだか満たされない」と感じてしまう人がいますよね。 その違いって何だろう？ 実は、ほんの小さな習慣にあるのだと、最近よく思うように…
「お前、右から見ると滑稽だな」 これは、ある50代の方が子どもの頃に お父さんから言われた言葉だそうです。 たった一言。でもそれから、その方は人と話すとき、 無意識に右側の顔を隠すように首をかしげてしまう癖がついたのだそうです。 大人になった今で…
">何度も書いていますが・・・ ">娘が生まれた日、私は泣きませんでした。 泣けなかったんです。 それまでの妊娠生活。生まれてくる子どもの未来を想像して・・・ 育児本を読みあさって、ベビーベッドや小物を揃えて…… “普通の幸せ”を疑っていなかった私・・…
36年間、障がいのある娘と生きてきました。 小さな命を授かったとき、 私は確かに「幸せになろう」と思っていたはずでした。 けれど、生まれてきた娘が重度の知的障がいを持ち、 さらに口唇口蓋裂という大きな手術が必要な疾患を抱えていると知った日—— その…
「忙しい」って言えば、なんとなく許された気になる。 予定がパンパンで、LINEの返信もできない。 目の前の人にちゃんと集中できないのは仕方ない…って。 でも、本当にそうだろうか。 私は今、ある立場で“管理側”に立っている。 人を動かす側、段取りを組む…
">「世間の常識」に従う人生と、 ">「自分の感覚」で生きる人生。 ">一見、どちらも同じ一生のようで、 ">後から振り返ればその意味は大きく違うものとなります。 ">私は、長年、障がいのある娘の子育てを通して、 ">「普通」というものがどんなものなのか、…
">【はじめに】 ">最近、「疲れが取れない」「なんか気分が重たい」って感じていませんか？ 私も、36年間、障害のある娘とともに生きてきて、 ずっと誰かのために動いて、支えて、考えて・・・ 「これもやらなきゃ」「あれもまだ・・・」って・・・ 頭の中が…
私に出会っていただいた人から・・・いただいた言葉・・・ そのままブログに書いてみました・・・ 「私、ナーバスなんです」——そう言うと、たいていの人は優しく笑って、 「そんなふうに見えないよ」って返してくれる。 でも、本当はずっと、自分の心の中が…
長い人生の中で、私たちはいろんな人と出会い、関係を築き、時には苦しんで、 悩んで、距離を考え直すこともあります。 特に、真面目で優しい人ほど、どんな人とも 「ちゃんと関わらなきゃ」「分かり合いたい」と頑張ってしまう。 私もそうでした（笑） でも…
「私さえ我慢すれば、家庭がうまく回る。子どもが穏やかに過ごせる。」 そんな風に、心のどこかで思い続けてきた日々がありました。 障害のある子どもを育てていると、日常は本当に目まぐるしい。 通院、福祉サービスとの連携、学校とのやり取り、 そして子…
「なんとかなるよ」 この言葉をかけられて、思わずモヤっとしたことがある人はいませんか？ 私も、かつてはそうでした。 重度の知的障害と口唇口蓋裂をもつ娘の子育ての中で、 どうしても先が見えず、社会の中でこの子はどう生きていけるのか？ 毎日が不安で…
昔の私は、モチベーションをどうやって上げるかに必死だった。 「やる気が続かないのは、私の根性が足りないから」 「気合いを入れればできるはずだ」 そうやって、自分を奮い立たせて（笑）追い込んでた。 でもね、どれだけ頑張っても、どれだけ気合いを入…
私のこれまでの人生や活動をふり返ってみても、 人との関わりに心を尽くしてきた時間がたくさんあります。 相談件数は2万件を超え、重度の障がいをもつ娘の育児を通して、 数えきれないほどの出会いと別れがありました。 そんな中で、最近また改めて思い出し…
障害児を育てていると・・・ 「母子分離がうまくいかない」と悩む場面によく出会います。 園や学校に行けない、外出するときに泣いて離れられない、夜間に一人で眠れない…。子どもが「お母さんと離れられない」という不安を抱えるのは、 決して珍しいことで…
私は、子どもが小さかったころから障害児者コミュニティに所属し、 支え合いの活動を知る中で先輩方のk津堂に触発されながら・・・ やってきました。そして・・・10年後の4０歳で・・・ そのコミュニティの代表を引き受け、今では22年目を迎えています。 そ…
">ご相談の中で結構順位高いのが・・・ ">人との距離感というか？付き合い方・・・ ">そこについて・・・今日は書いていきますね・・・ ">嫌いな相手との「程よい距離」のつくり方 人間関係の中で・・・ 「この人はちょっと苦手だな」「合わないな」と感じる…
">私自身が様々な障害児にかかわるとき・・・感じること。 ">そして今職場で上司として部下育成で感じること・・・ ">今回は、私自身が子育ての中で実感した「OJT（On-the-Job Training）」の考え方が、実は・・・ ">障害児の育児にもとても役立つということ…
障害児や障害者に日々かかわっている私たちは・・・ なんだか日々に追われて・・生活の中で・・・自分ってものを置き去りにしている そんなことがあるかもしれません・・・ だけど・・・自分が本当に好きなことを見つけることって・・・大切です。 本当は・…
「ダブルバインド（double bind）」って良く聞くんだけど・・・ 。。。でしょうがい児の親とか・・・子育て中になりがちって聞いて・・・ いったい何なんだ？って思って調べてみたところ・・・ ダブルバインドとは、心理学の分野で提唱された概念らしい・・…
私が障がい児のわが子と暮らす中で・・・ 心無い言葉を吐く人や・・・差別的な言葉を投げかけっる人・・・ あれやこれやとあることないこと言ってくる人・・・ 様々な方々がいました・・・いやいやいい方々も・・・もちろん！！いましたよ だからこそ・・・…
ご相談の中で多いのは・・・夫との障害に関する価値観の違いってことをよく聞く まーーー家族間・・・きょうだい関係も含めると・・・また複雑になってしまってる 母親の悩みは尽きることがないっていうのが現状・・・ これって・・・家族の中でよくあること…
発達障害の成人が・・・社会で自己受容しながら生きていくために・・・ 必要な社会資源や支援は多岐にわたるのではないか？ って思います。関わりながら・・・どんなことを大切にしていったら・・・ この社会の中で生きていきやすいのかなーーーって・・ い…
「障害」児を持って私が常に思っていたのは・・・ この子が・・・地域社会で学び、成長し、働き、生きるためには？ どうすればいいの？っていうことでした・・・ 私が親として何ができるのか？ 親としてどんなサポートや取り組みをしていったら効果的なのか…
