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perfection of mind ~自心に究極の輝きを~

生まれ育った地域の中で、「障害」児・者が共に生き、学び、育ち、それぞれが尊重され、誰もが、幸せを感じイキイキ活動できる地域になることを目指し活動して行(生)きます。

リラックス・癒し

人間関係がうまくいかない・・・その理由の根本は?

職場やコミュニティでの人間関係について悩んでいませんか? でもこれって・・・なんだかあの人 上手くやってるよなーーーって人と なーーーんかいつもいつも悩んでばかりいるよなーーーって人に 結構分かれていた理なんかして・・・ その違いって何なのかな…

心の傷が残っていることに向き合ってないかも?

最近・・・よく思うことがあるようになりました。 それは・・・相談者は お子さんのことで相談されているのだけど・・・ お話しを聴いていると・・・ 親御さん自身の自分の心の問題が解決していないことが多いのだと・・・ その根本の問題に向き合っていなか…

公教育~人間形成の重要な部分での学校現場の実態~

ここ数年・・・教職員不足がどこの学校でも叫ばれている。 なんで???そんなことになっているのか?? かつては・・・私も教職の現場にいたこともあった・・・ 私は講師という立場で・・・各学校を転々と速いスピードで 入れ替わる・・・って経験をしてき…

子どもの生活習慣って直るモノなの??

お子さんから・・・ 『今日から学校に行かない』とか 『当分学校を休ませてほしい』って言われたら・・・ どうするでしょう??? すんなり・・・『そう・・・』とか 『うん・・・いいよ』って なかなか言えないのが・・・親って言うものではないでしょうか…

子どもの言動と親の言動の相関関係

子どもって親をよく見てるなーーーって思うこと ありませんか? 子どもが小さな時・・・おままごとをしているときの 口調が・・・ 『あーーー私そんな言い方してるわーーー』 とか・・・ 『その怒り口調・・・全くの私じゃん・・・』 なんてことあったりしま…

時間の無駄って・・・やってない?

特に年齢を重ねてから・・・ 時間の無駄って徹底的に・・・省いてきている・・・ どんなことが時間の無駄かっていうと・・・ なんか同じことを何も考えずダラダラ時間を使ってないか?とか スマホを見る時間が長くなってないかな?とか 何かをしようと計画を…

いい反抗期?悪い??反抗期??

私ってもしかしたら・・・ 「かなり鈍いのかも??」って思うことがよくあります。 特に子ども達の子育てについて・・・ 他の保護者のお悩みを聴きながら・・・ 「あら??うちの子達の方が・・・もっとひどかった??」 「あれ??それって・・そこまで悩ま…

ストレスフリーでいることの幸せ

12月になって・・・あわただしくなってきました・・・ 今年を振り返って・・・ 私できてきたなーーーって思うのは・・・ 本当に【ストレスフリー】になってきたなーーーってこと・・・ 周りからご相談を受けるとき・・・ 「あーーーみなさんため込んでいら…

人生を本当に楽しむために

みなさんは人生を楽しんでますか? 私は日々・・・とっても楽しめるようになりました・・・ 来れてtいつからなんだろーーーなーーーって思うんですが・・・ きっとどこかで・・・様々な学びをする中で・・・・ セルフコーチングや自分のマインドセットや・・…

私が大事にしてきた「非地位財」とは?

一瞬・・・なんだか喜びが上がるもの? 幸福度が上がるものって・・・ 自分の欲しかったものを買ったり・・ 目の前の食べたいもの食べたり・・・ SNSに上げたら・・・映えるもの?って言うんでしょうかねーーー そんな物って・・・幸せないい気分になったり…

きっと・・・超好かれている人・・・

私が嫌だなーーーって思う人の大きな特徴に・・・ 「人によって態度を変える人」 があります。 何だかよくみる光景・・・ 地位が高い人というか?お金もちの人とか? そんな人と会うときに・・・なんだかへこへこするのに・・・ 一般の人には・・・なんだか…

自分の自己分析ってしたことありますか??

最近知ったパーマープロファイラーってやってみたんですねーーー これは「自己分析」シートなんですが・・・ 「ポジティブ心理学」の父ともいうべきセリグマン博士が 2011年に提唱したウェルビーイングの多面的モデルに基づいた心理検査の ことなんだそうで…

あなたの周りにはいい「ロールモデル」ってある?

自分の周りには・・・どんなロールモデルがいますか? 今考えてみると・・・ 若いころの私って・・・近くにいいロールモデルって 見てこなかったかもしれない・・・ んーーー子どもの頃は・・・ 「あーーーあんなお母さん」って思っていた時期もあったけど・…

「障害」児者の相談~コーチングで親子が変わる~

相談を受けた後・・・ 保護者や子ども達が私の「コーチング」を受けることがあります。 「コーチング」とは?って言うことがそもそもわかりません って方がいますが・・・ みなさん結構知らない間に・・・考えてみれば・・・ ほかの人から受けてることもある…

座右の銘~私の中でよく出てくる言葉~

自分の毎日の中で・・・ 思わず・・・あーーーそうだった―――って 自分の大事にしている「座右の銘」が思い浮かぶことがあります。 みなさんもあったりしますか? 座右の銘って中国からきている言葉のようで・・・ 右って助けるって言う意味があるとか・・・ …

「障害」児のママ達~その気持ち解決します~②

ご相談の時に多いこと・・・ まーーーとにかく「怒り」をためてる方が多い・・・ もーーー体の臓器が病気になっちゃうよ―――ってくらい(笑) 怒りって肝臓に来る・・・ その反対もしかり・・・肝臓が悪いから・・・ 怒りっぽくなるとかねーーー ・・・で・・…

自分を大事にするって・・・けっこーーー大変!!

自分を大切にするって・・・よく聞くけど・・・ これって・・・けっこーーー難しいことだったりしますよねーーー 私も今は・・・私を『大切に扱ってる』方だと思います。 でも・・・完璧か??って言われたら・・・ そんな日もないわけではない・・・ ・・・…

心穏やかに暮らせる方法

年齢のせいかなーーー(笑) 私心が穏やかに過ごせることが多くなって・・・ ・・・というか・・・割とどんなことが起きても・・・ 波が大きくたたなくなってきましたねーーー まーーー日常の中で・・・何事もないわけではないけど・・・ 私が・・・私自身を…

本当にできる人!!って素敵だなーーー

私が今までお世話になっている人・・・ 尊敬していつも刺激をいただいている人・・・ 定期的に会いたくなる人・・・ そんな人は共通点がたくさんあるなーーーって思う。 なんで「尊敬」に値するのか? なんでこんなに会いたくなるのか? どうしてこんなに好…

自分が「会いたい」人ってどんな人??

人が会いたくなる人とは、どのような人でしょうか? 人間関係の中で、自然と惹きつけられる人や・・・ さっき別れたばかりなのに忘れられない・・・ すぐにまた・・・会いたくなる・・・男女間ではなくても・・・ 引き寄せられる?ひきつけられる?そんな人…

私の周りには素晴らしい人がいっぱい(⋈◍>◡<◍)。✧♡

私の周りには・・・素晴らしい人がいっぱいいます・・・ よって・・・たくさんの『学び』を日々もらえる環境が 整っているんです・・・ 『なんか他市ではこんなことできてるみたいだなーーー うちの市ではどうなってる??』 って聞くと・・・さーーーって返…

いつまでも『魅力的な人』

私・・・自分で言うのも何なんですが・・・ 若く見られる方なんです。(笑) 今年還暦になったんですけど・・・久しぶりに会う人から・・・ 「誰だか分らなかった」 「10年前より若くなってないですか?」 って言われたりするんです・・・ 多分・・・10…

超ネガティブな私が強ーーいメンタルになってった訳

みなさんは「ストレスは強い方?」ですか? それとも・・・弱いなーーーって感じてますか? 私は・・・そんなに・・・弱くはない方でしたが・・・ んーーー強くも正直なかったです・・・ でも・・・今は・・・だいぶん・・・「強く」なってきました・・・ ま…

えーーー?目立たないのにチョーーー優秀な人

なんか・・・仕事をご一緒させていただくとき なんか見た目では・・おっとりしてるような人や ナーーーンかどっか抜けてるように見える人なのに・・・ 実は仕事をご一緒するとすごい優秀って人っていませんか? なんかちょっと目立たない・・・ひっそりして…

何だか会いたくなる人って・・・

何だか・・・会いたくなる人っていませんか? んーーー今日行こうかなーーーって思う場所には・・・ そこに「人」がセットされている場合が・・・私にはあります。 みなさんはいかがですか? 定期的に会いたい人・・・会う約束を必ずしている人・・・ って私…

人に好かれる人がやっていることって意外とやってる??

人に好かれるって・・・至難の業だ!!って思ってる方 いらっしゃいますか? アノ人って・・・どうしてあんなに人に好かれてるんだろーーー?? ってうらやましくなる人っていたりしますか? その人達がやってること・・・ もしかしたら無意識かもしれないし…

リーダーシップにマネジメントってもしかして・・・

最近リーダーシップやマネジメントを勉強する機会が多くなって まーーー長年・・・コミュニティの代表してるのに?? っても思うんだけど・・・ これって・・・ずーーーっと学ばないとずれちゃうなーーーって 思うことあって・・・ 要は・・・相手にする世代…

サプライズって好きですか?

サプライズってされたことってありますか? 私は幼少期から・・・そんなに突然に!!ってことがなくて いつも計画的なタイプの人が周りに多かったので サプライズって・・・あんまり考えたことがなかったんです。 んーーー「経験」がないと・・・ きっと・・…

コミュ力高ーーーい人って尊敬!!

最近とっても嬉しいことがあった・・・ 一緒に働いている施設長から 「一緒に働けることにワクワクする」 って・・・別の事業所の方と一緒の時に その方々に言ってくださったこと・・・ なんか・・・私に直接いうときって・・・ もしかしたら・・・気を使っ…

この【不安】はどこからやってくる??

私も今では大きな【不安】はなくなりましたけど・・ (小さなものはあるけど・・・すぐ忘れてる(笑)) でも・・・「障害」児の娘が小さなころは・・・ 大きな【不安】が次々に大きく渦巻いてやってきてました・・・ まるで・・・台風が徐々に近づいてくるよう…