リーダーとして頑張っている人ほど、 つい“自分の理想”をチームに押し付けてしまうことがあります。 「こうあるべき」 「これを目指したい」 「私の考えるビジョンに共感してほしい」 気持ちはわかります。 でも、どんなに正しい理念でも、 それが“個人の想…

「なんであの人と会うと、こんなに疲れるんだろう」 「なんで私ばかり気を使ってるんだろう」 障害のある子を育てていると、 ただでさえ毎日がハードなのに、 人間関係の疲れまで抱えてしまうこと、ありませんか。 支援者との関係、親戚、学校、職場、ママ友…

「親身になってくれる上司」って、一見すると理想的に見えますよね。 困っているときに声をかけてくれたり、 体調を気にしてくれたり、いつも気にかけてくれる。 でも実は、その“親身なつもり”が、 チームを疲れさせてしまうこともあるのです。 福祉の現場で…

「学ぶことは素晴らしい」 そう信じて、私も長い年月を学びと共に歩いてきました。 けれど近年、私は気づきました。 学ぶこと以上に、手放すことが大切な時代になったということに。 それが「アンラーニング（unlearning）」です。 直訳すれば「学び直し」で…

毎日「やることリスト」に追われていませんか？ 子育て、仕事、家事……どれも大切だからこそ、 つい自分を後回しにしてしまう。 そんな日々を送っているママたちも多いのではないでしょうか。 でも、同じように忙しくても、どこか余裕があって幸せそうな人っ…

「1万時間練習すれば、誰でもエキスパートになれる」 そんな言葉、一度は聞いたことがあるかもしれません。 確かに努力は大切。 でも実は、この“魔法の数字”を提唱したとされる スウェーデンの心理学者、K・アンダース・エリクソンさんは、 「1万時間やれば…

私たちは毎日、たくさんの人と話します。 家族、学校の先生、療育のスタッフ、職場の人……。 でもふと、「あの人と話すとなんだか元気が出るな」 と思う人っていますよね。 その人たちは、特別に話が上手いわけではありません。 じつは、“話の内容”よりも“ど…

「AIなんて、若い人がやるものでしょ？」 そう言われることがあります。 でも私は思うんです。 “年齢を重ねた私たちこそ、AIが必要”なんだと。 時間がないからこそ、AIがいる 障がいのある子どもを育てていると、毎日があっという間です。 通院、書類、連絡…

どんなに頑張っても、動けないときがあります。 「やらなきゃ」と思っても、なぜか身体がついてこない。 それは、怠けているからでも、やる気がないからでもありません。 本当の理由は、たったひとつ。 「未完成な自分」を、まだ自分が許せていないから。 誰…

「前任者から引き継がれていません」 「前の担当者のやり方が悪かったんです」 新しい仕事を任されたとき、こうした言葉を耳にすることはありませんか？ 福祉現場でも同じです。 記録が残っていない、マニュアルがあいまい、 前任のやり方が合わなかった―― …

「何度言っても伝わらない」 「同じことを何度も説明しているのに、また同じミスをする」。 そんな経験、ありませんか？ 私も以前は、部下や後輩が思うように動いてくれないとき、 「やる気がないのかな」「責任感が足りないのでは」と思っていました。 でも…

誰かに意見を求められたときに、はっきり自分の考えを一つに絞って伝える。 これ、意外と怖いと感じる人が多いのではないでしょうか。 「一つに絞ってはっきり意見するなんて、間違ったらどうしよう」 「責任を取れないから、曖昧に言ったほうが安全」 「自…

今日は「成功する人の条件」という、 少し意識が高いテーマについて書いてみます。 最近、成功している方々とお会いする機会が増え、 中で気づいた共通点をシェアしたいと思います。 成功する人に共通しているもの 私が出会った成功者たちに共通しているのは…

「毎日が憂うつで仕方ない」 「子どもとの生活でいっぱいいっぱい…」 そんな気持ちを抱えている障害児ママに、 今日は私の習慣をシェアしたいと思います。 実は私、朝起きたときに必ず心の中でこうつぶやいています。 「今日もいいことあるぞーーー！」 60歳…

職場で「なんだか頼りないな」と思われてしまう人には、 ある共通点があるなーーーって思います。 それは――「ふわっとした指示しかできない」ということ・・・ 「しっかりやって」 「ちゃんとまとめておいて」 一見すると頼んだ気になっていますが、 実際に…

障害児のママとしても、支援者としても、 私は何度も痛感してきました。 それは—— 「伝えたいこと」と「伝わること」は、まったく別のものだ ということです。 「先生に一生懸命伝えているのに、なぜか理解してもらえない」 「行政に相談しても、対応がずれ…

コロナ禍は、私たちの働き方や価値観を大きく揺さぶりました。 その中で象徴的に広がった言葉が「そんなに・・がんばらなくていい」でした。 長時間労働や過剰な競争で疲れ切った人にとって、 この言葉は救いだったはずです。 私自身も、「そんなに頑張らな…

「人にはやさしくしなきゃ」 そう思って、気づいたら自分がヘトヘトになっていた――。 そんな経験、ありませんか？ 40代を過ぎると、職場でも家庭でも、地域でも 「気を遣う場面」がどんどん増えていきます。 とくに障害のある子を育てるママにとっては・・・…

先日、プレジデントオンラインの記事を読みました。 タイトルは「幸せを与えるのはゲームでもお金でも休暇でもない… 子どもが『幸せな大人』に育つ家庭の教育方針」。 イギリスで行われた調査では、子どもたちが「幸せ」と感じる一番の理由は、 ゲームでも成…

年齢を重ねると、「母だから」「妻だから」「仕事を持つ人だから」と、 さまざまな役割に自分を押し込めてしまうことがあります。 家族や周囲の期待を優先し、自分のことは後回しにしてしまう。 周りからは「しっかりしているね」と言われても、 心の奥では…

出会った「言い訳名人」 あるとき、友人の紹介で知り合った女性と 「起業」について話す機会がありました。 自然体験の案内をしているその方は・・・ 十分な経験や知識を持っているように見えました。 私は純粋に面白そうだなと思い、「こんな事業展開ができ…

世の中には、本当にどうでもいいことを、 親切のつもりであれやこれや言ってくる人がいます。 「それは違うよ」「こうしたほうがいいよ」—— しかも、こちらが求めてもいないタイミングで・・・ もちろん、善意からの発言なのは分かります。 、忙しいときや集…

「今日は早めに帰ろう」と思っていたのに、 「ちょっとこれお願いできる？」と頼まれ、つい引き受けてしまう。 結果、残業コースまっしぐら。 そんなこと、ありませんか？ 特に真面目で優しい人ほど、こういうことが起きやすいんですよね。 私も以前はそうで…

「またあの人、余計なひと言を……」 「なんであんな言い方しかできないんだろう？」 やることは山ほどあるのに、そんな言葉が頭の中でぐるぐる回って、 集中できなくなる。ちょっとした一言や態度で気持ちが揺さぶられて、 何も手につかなくなる――そんな経験…

人生を歩んでいく中で、私たちは様々な人と出会い、言葉を交わします。 その中で「この人と一緒にいるとホッとするな」「なぜか安心できる」 と感じる人がいます。 そういう人たちは、共通して「言葉の選び方が上手」だと私は思います。 正しいことを言うだ…

長年、知的障がいのある娘の育児をしながら、 近年は・・・社会福祉法人の理事長としても活動しています。 子育てや仕事、日々の暮らしで心が疲弊し、 どうしても疲れが抜けない時期もありました。今もあります そんな時に出会ったのが「ストイシズム」とい…

会議で「はい、わかりました」と言うだけの部下。 仕事の進捗を尋ねると、「まだちょっと……」と歯切れの悪い返事。 チームの空気もどこか他人行儀で、このままでいいのか不安になる。 こうした場面に、心当たりのある方も多いのではないでしょうか。 私自身…

仕事でもプライベートでも、 誰かに何かをお願いするとき、 「お願いします」「お手数ですが」って、 よく使うフレーズですよね。 丁寧だし、間違っていない。 でも、ふと気づいたんです。 同じようにお願いしているのに、 なぜかスムーズに通る人と、そうで…

「地頭がいい人を採用したい」と言われる場面、よくありますよね。 私自身もこれまで、数多くの人材と関わってきました。 そしてリーダーとして組織を回す立場になって、改めて実感していることがあります。 それは、「学歴＝仕事の成果」にはならない、とい…

「どうせムダになるかもしれない」 そう思って、自分のための行動を後回しにしてしまうこと。 正直、私も何度もありました。 「今はバタバタしてるから」「お金も時間も子ども優先にしなきゃ」 「今の私は、そんなことしてる場合じゃない」 ——そうやって、“…