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perfection of mind ~自心に究極の輝きを~

生まれ育った地域の中で、「障害」児・者が共に生き、学び、育ち、それぞれが尊重され、誰もが、幸せを感じイキイキ活動できる地域になることを目指し活動して行(生)きます。

2025-09-11から1日間の記事一覧

【心が疲弊したら】いますぐできる「メンタル回復」の習慣

長年、知的障がいのある娘の育児をしながら、 近年は・・・社会福祉法人の理事長としても活動しています。 子育てや仕事、日々の暮らしで心が疲弊し、 どうしても疲れが抜けない時期もありました。今もあります そんな時に出会ったのが「ストイシズム」とい…