私もチョット前には「あったなーー」って思うこと
人のお話をいていて感じることがあります。
「～べきである」という呪文？呪い？
心理学では「完璧主義」って言うらしいですけど・・・
これって心理学用語とは言えど・・・
なんか知っていますよねーーー
よく話の中でも出てきますよねーーー
「完璧主義だよねーーー」って・・・
これっていいことだと思いますか？それとも悪いこと？
あなたはどっちに捉えますか？
これって私は言いも悪いもないとは思います・・・・
ただ・・・息苦しいだろうなーーーって思います。
人生を楽に生きたいですか？それとも苦しみながら生きていきたいですか？
私は少しでも・・・心が楽になりたいと・・・
よく願っていました。
それは・・・「障害」児を産んでから・・・
様々にやることが増えて・・・自分の中で
「この子をどうにかしなくちゃ」「社会の中で生きていける子に」
「親としてこうすべき」「できることはすべてやるべき」
そんなことを思っていたことで・・・
私は・・・とても「苦しい」生き方をしていました。
だから・・・子どもが小さなときの私は笑っているけど・・・
とても「疲れた」顔をしています。(笑)
「こうするべき」の呪文？呪い？に
かかってしまっていたんですねーーー😢
これって自分にとっていい影響がないだけではなくて・・・
他人に対しても「厳しい」って言う・・・ちょっと・・・
いいことのない残念なことでした。
人に対しても・・・
「なんで～しないの？」「こうするべきなんじゃあないの？」
「親としてあり得ない」
なんてね・・・・
そんな人のことにもなんとなく腹を立て・・・
自分も愛せない・・・だけではなくて・・・
他人にも厳しいからもしかしたら・・・
他人からも愛されないかもしれません。
何だかいいことなしだと思いませんか？
でもこれって「変えられる」んです。
それは・・・
「ま・・・いいか・・・」って思うこと・・・
これって魔法の言葉・・・
だってーーーどんどん自分が「楽」になります。
もともと「完璧主義」ではないのですが・・・
自分の中でそれを押し付けていた・・・よって「苦しい」
よって日々が「きつい」
笑って生きてはいても・・・どこか心が晴れないみたいな・・・
そんな感じでした・・・
「なんでこんなことになったのか？」
これって・・・考えても仕方ないのですが・・・
原因って・・・知りたいですよね？
これって・・・小さなころからの「呪縛」ですよ・・・
要は・・・日々生活している大人からの「呪縛」
大人から言われ続けてきたことがしみついていたんですねーーー
「こうするべきでしょ」「こうあるべきだよね」
ってね・・・その「価値観」を植え付けられていたんです・・・
では・・・自分の子どもにはどう生きてほしいですか？
「楽に楽しく人生を楽しんでほしい」
そう思いませんか？
因果は巡る・・・ってよく聴きます。
どこかで「因果」を絶たなければ・・・その「因果」は
続いていくってことなんですよーーー
私はその「因果」を絶ちたいと願うことが多くあったため・・・
「ま・・・いいか」ができるのが・・・割と早かった・・・
でも・・・コレ・・・
「もう遅すぎる」なんてことはありません・・・
気付いた今日から・・・やってみましょう・・・
きっと楽ーーーー二生きられるようになっていきますよーーー
